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Gemüse

Lauchzwiebeln

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Produktinfo
Beschreibung

Die Lauchzwiebel (Allium fistulosum) ist eine Zwiebelpflanze, die im Gegensatz zur herkömmlichen Speisezwiebel keine dicke Knolle ausbildet. Sie ist unter Bezeichnungen wie Frühlingszwiebel, Winterheckenzwiebel oder regional einfach als Schlotten bekannt. Sie zeichnet sich durch einen langen, weißen Schaft und röhrenförmige, kräftig grüne Blätter aus. Da sie jung geerntet wird, ist sie weitaus zarter und im Geschmack weniger dominant als ausgereifte Zwiebelsorten.

Anwendung

Lauchzwiebeln sind ein Allrounder, da sowohl der weiße Teil als auch das Grün voll essbar sind.

Zubereitungsarten

Roh in Salaten, Quarkspeisen und Dips oder kurz gegart in Pfannengerichten, Omeletts und Suppen.

Küchen-Tipp

Nutzen Sie den weißen, unteren Teil für Gerichte, die kurz gedünstet werden (ähnlich wie Schalotten). Das grüne Ende sollte fein gehackt erst kurz vor dem Servieren als frisches Topping über das Essen gegeben werden, um Farbe und Vitamine zu erhalten.

Vorbereitung

Die Wurzelansätze und eventuell angetrocknete Spitzen entfernen. Da sich im Inneren der grünen Röhren manchmal Sand sammeln kann, sollten sie nach dem Aufschneiden gründlich unter fließendem Wasser gespült werden.

Besonderheit

In der asiatischen Küche (Wok-Gerichte) sind sie unverzichtbar und werden dort oft in längere Streifen geschnitten.

Charakteristik

Optisch bestechen sie durch den klaren Kontrast zwischen dem reinweißen Schaft und dem lebendigen Grün. Die Textur ist knackig-frisch und saftig. Sensorisch bieten sie ein würziges, aber dezentes Zwiebelaroma mit einer angenehmen Frische, ohne die brennende Schärfe einer Lagerzwiebel.

Zutaten
Frische Lauchzwiebeln. Sie enthalten wertvolle ätherische Öle (Senföle), Vitamin C, Vitamin K sowie Folsäure und Kalium. Sie gelten als bekömmlicher als herkömmliche Zwiebeln.
Je nach Produkt – siehe Verpackung.
Zusatzstoffe
Bei Frischware keine.
Hinweise & Herkunft
Herkunft

Ursprünglich aus Asien stammend, werden sie heute weltweit ganzjährig kultiviert. Hierbei wird konsequent auf eine zeitnahe Ernte geachtet, bevor sich eine feste Knolle bilden kann. In Europa haben sie vom Frühjahr bis Herbst Saison im Freiland, im Winter stammen sie oft aus geschütztem Anbau oder wärmeren Regionen (z. B. Italien oder Ägypten).

Lagerhinweise

Lauchzwiebeln sollten im Kühlschrank im Gemüsefach bei +2 °C bis +5 °C gelagert werden. Um ein Austrocknen oder die Geruchsübertragung auf andere Lebensmittel zu verhindern, ist die Aufbewahrung in einem perforierten Beutel oder einer Box ideal. So bleiben sie ca. 3 bis 5 Tage frisch. Vermeiden Sie die Lagerung neben Obst, um ein schnelles Gelbwerden des Grüns zu verhindern.

Nach dem Öffnen

Sollten die grünen Enden leicht welken, können diese einfach gekürzt werden. Einmal fein geschnitten, oxidieren sie an der Luft und sollten daher sofort verarbeitet werden, um das volle Aroma zu erhalten.

Worauf achten

Sollten die grünen Enden leicht welken, können diese einfach gekürzt werden. Einmal fein geschnitten, oxidieren sie an der Luft und sollten daher sofort verarbeitet werden, um das volle Aroma zu erhalten.

* Angaben zu Nährwerten, Inhaltsstoffen, Allergenen und sonstigen Produktinformationen ohne Gewähr. Verbindlich sind ausschließlich die Kennzeichnungen auf der Produktverpackung / dem Etikett.

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