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Gemüse

Zucchini, gelb

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Produktinfo
Beschreibung

Die gelbe Zucchini (Cucurbita pepo) ist eine Zuchfform der Gartenkürbisse, die sich vor allem durch ihre leuchtend goldgelbe Farbe von der klassischen grünen Sorte unterscheidet. Botanisch sind sie identisch, doch die gelbe Variante bringt nicht nur optisch Abwechslung auf den Teller, sondern gilt unter Kennern auch als die geschmacklich etwas raffiniertere Sorte.

Anwendung

Die gelbe Zucchini wird analog zur grünen verwendet, setzt aber optisch ganz eigene Akzente.

Zubereitungsarten

Besonders beliebt in bunten Gemüsepfannen, im Ofen geröstet oder als Kontrast zu grünen Zoodles. Sie behält ihre Farbe auch beim kurzen Garen sehr gut bei.

Rohkost

Aufgrund ihrer zarten Schale eignet sie sich hervorragend für rohe Salate oder Carpaccios, mariniert mit Zitrone und gutem Olivenöl.

Küchen-Tipp (Optik): Kombinieren Sie gelbe und grüne Zucchini in einer Ratatouille oder einem Gemüseauflauf – das Auge isst hier definitiv mit!

Vorbereitung

Wie bei der grünen Zucchini: Waschen, Enden ab, fertig. Schälen ist bei den meist sehr zarten gelben Sorten absolut unnötig.

Charakteristik

Optisch ein leuchtender Blickfang in sattem Goldgelb. Die Textur ist oft noch ein wenig zarter und cremiger als bei der grünen Zucchini. Sensorisch ist sie milder und eine Spur süßlicher, mit einer feinen nussigen Note, die weniger herb ist als bei dunkelgrünen Früchten.

Zutaten
Frische gelbe Zucchini. Sie sind kalorienarm und enthalten wie ihre grünen Verwandten viel Kalium, Magnesium und Eisen. Die gelbe Schale deutet zudem auf einen Gehalt an Carotinoiden (Lutein und Zeaxanthin) hin, die gut für die Sehkraft sind.
Je nach Produkt – siehe Verpackung.
Zusatzstoffe
Bei Frischware keine.
Hinweise & Herkunft
Herkunft

Wird wie die grüne Zucchini weltweit kultiviert, ist aber im kommerziellen Anbau etwas seltener zu finden und gilt daher oft als Spezialität. Hierbei wird auf eine frühe Ernte geachtet, damit die gelbe Schale dünn und essbar bleibt. Saison im Freiland ist von Juni bis Oktober.

Lagerhinweise

Gelbe Zucchini sind geringfügig druckempfindlicher als die grünen Sorten.

Lagerung

Im Kühlschrank im Gemüsefach oder in einem kühlen Vorratsraum bei +7 °C bis +10 °C.

Tipp

In einem perforierten Beutel halten sie sich ca. 5 bis 7 Tage.

Wichtig

Auch hier gilt: Nicht neben Tomaten oder Äpfeln lagern, da sie sonst schnell weich werden.

Nach dem Öffnen

Angeschnittene Stücke fest in Frischhaltefolie wickeln und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.

Worauf achten

Achten Sie auf eine makellose, glänzende Haut ohne braune Druckstellen. Die Frucht sollte sich fest und prall anfühlen. Kleinere Exemplare (bis 20 cm) sind meist aromatischer als riesige Keulen.

Sicherheitshinweis

Wie bei allen Kürbisgewächsen gilt: Schmeckt die Zucchini ungewöhnlich bitter, darf sie nicht verzehrt werden (Gefahr durch Cucurbitacine).

* Angaben zu Nährwerten, Inhaltsstoffen, Allergenen und sonstigen Produktinformationen ohne Gewähr. Verbindlich sind ausschließlich die Kennzeichnungen auf der Produktverpackung / dem Etikett.

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