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Gemüse

Aubergine

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Produktinfo
Beschreibung

Die Aubergine gehört zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Die bei uns bekannteste Form ist die keulenförmige, tief violette bis schwarze Frucht mit glänzender Haut. Botanisch gesehen ist sie eine Beere. Ihr Fruchtfleisch ist weißlich-cremefarben, von schwammartiger Konsistenz und enthält viele kleine, essbare Kerne.

Anwendung

Die Aubergine ist ein "Teamplayer"

Sie besitzt wenig Eigengeschmack, hat aber die einzigartige Fähigkeit, Aromen und Fette wie ein Schwamm aufzusaugen.

Zubereitungsarten

Braten, Grillen, Backen (Moussaka, Ratatouille), Frittieren oder als Püree (Baba Ganoush).

Wichtiger Hinweis

Auberginen sollten nicht roh verzehrt werden, da sie den Bitterstoff Solanin enthalten, der erst durch Erhitzen unschädlich gemacht wird.

Küchen-Tipp (Das Salzen): Bestreuen Sie Auberginenscheiben vor dem Braten mit Salz und lassen Sie sie 15–20 Minuten ziehen. Das entzieht Bitterstoffe und Wasser. Dadurch saugt die Aubergine beim späteren Braten deutlich weniger Öl auf und wird schneller weich.

Garzustand

Eine perfekt gegarte Aubergine sollte "schmelzend" weich sein. Eine halbgare Aubergine schmeckt oft gummiartig und bitter.

Charakteristik

Glänzende, dunkelviolette bis schwarze Schale; schwammiges, cremefarbenes Fruchtfleisch mit kleinen Samen. Roh leicht bitter; gegart cremig-mild mit nussigem Aroma durch Röst- und Maillard-Reaktion.

Zutaten
Frische Aubergine (Solanum melongena). Reich an Ballaststoffen, Kalium und Anthocyanen (sekundäre Pflanzenstoffe in der dunklen Schale).
Vitamin K, Vitamin C, Kalium, Kupfer, Mangan, Phenolverbindungen, Nasunin
Hinweise & Herkunft
Herkunft

Heimat Indien und Ostasien; ab dem 5. Jahrhundert durch arabische Händler in den Mittelmeerraum gebracht. Heute Hauptanbau in China, Indien, Ägypten, der Türkei und Spanien.

Lagerhinweise

Bei 10–12 °C dunkel lagern – kälteempfindlich, nicht unter 7 °C. Im Gemüsefach des Kühlschranks höchstens 3–5 Tage. Nicht neben ethylenproduzierenden Früchten (Tomaten, Äpfel) lagern.

Nach dem Öffnen

Angeschnittene Aubergine sofort verarbeiten oder fest in Frischhaltefolie einwickeln und innerhalb von 1 Tag verwenden – das Fruchtfleisch oxidiert und verfärbt sich innerhalb weniger Stunden.

Worauf achten

Vor der Zubereitung auf feste Schale und unbeschädigtes Fruchtfleisch prüfen.

* Angaben zu Nährwerten, Inhaltsstoffen, Allergenen und sonstigen Produktinformationen ohne Gewähr. Verbindlich sind ausschließlich die Kennzeichnungen auf der Produktverpackung / dem Etikett.

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