Status: Da sich die Inhalte von kaufeinhorn noch im Aufbau befinden, können einige Informationen noch unvollständig sein. Bitte prüfe daher alle Angaben sicherheitshalber selbst noch einmal nach. Alle Angaben ohne Gewähr! (aktualisiert: 11.04.2026 16:58) (antippen zum Ausblenden)

Gemüse

Hokkaido Kürbis

Vegan Glutenfrei Laktosefrei
⚑ Problem melden
Artikelbild
Produktinfo
Beschreibung

Der Hokkaido (Cucurbita maxima) ist eine japanische Züchtung und gehört zur Familie der Kürbisgewächse. Er ist unter Bezeichnungen wie Potimarron (wegen seines kastanienähnlichen Aromas) oder schlicht als Zwiebelkürbis bekannt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Kürbissorten zeichnet er sich durch eine Besonderheit aus: Seine Schale ist so dünn und zart, dass sie beim Garen weich wird und problemlos mitgegessen werden kann.

Anwendung

Der Hokkaido ist aufgrund seiner unkomplizierten Handhabung der ideale „Einsteiger-Kürbis“.

Zubereitungsarten

Klassisch als cremige Kürbissuppe, geröstet als Ofengemüse, in Spalten gegrillt oder als feines Püree. Auch roh gerieben in Salaten ist er ein Genuss.

Küchen-Tipp (Zeitersparnis): Da das mühsame Schälen entfällt, verkürzt sich die Vorbereitungszeit massiv. Den Kürbis einfach halbieren, die Kerne mit einem Löffel herausschaben und das Fruchtfleisch samt Schale in die gewünschte Form schneiden.

Vielseitigkeit

Sein festes Fleisch zerfällt beim Kochen nicht sofort, weshalb er sich auch hervorragend für Currys, Eintöpfe oder als Füllung für Pasta eignet.

Kerne

Die Kerne können gesäubert, getrocknet und in der Pfanne geröstet werden – ein perfekter Snack oder Topping.

Charakteristik

Optisch meist klein bis mittelgroß, rundlich bis zwiebelförmig mit einer leuchtend orange-roten Schale. Das Fruchtfleisch ist fest und ebenfalls tief orange. Sensorisch besticht er durch sein nussiges, esskastanienartiges Aroma und eine angenehme, dezente Süße.

Zutaten
Frischer Hokkaido Kürbis. Er ist besonders reich an Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A), Vitamin C, E und B-Vitaminen sowie Kalium und Magnesium.
Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E, Kalium, Ballaststoffe.
Zusatzstoffe
Bei Frischware keine.
Hinweise & Herkunft
Herkunft

Ursprünglich auf der japanischen Insel Hokkaido veredelt, wird er heute weltweit – auch großflächig in Europa – angebaut. Hierbei wird konsequent auf eine ausreichende Ausreifung an der Sonne geachtet, damit die Schale ihre kräftige Farbe und das Fleisch seine Aromadichte entwickeln kann.

Lagerhinweise

Höchste Priorität für Trockenheit und Unversehrtheit:

Bedingungen

Kühl (10 °C bis 15 °C), trocken und luftig lagern (z. B. im Keller oder einer kühlen Vorratskammer).

Wichtig

Der Kürbis sollte immer mit dem Stielansatz gelagert werden, da er über die Wundstelle am Stiel schneller austrocknen oder verderben kann.

Dauer

Ein ganzer, unbeschädigter Hokkaido hält sich an einem optimalen Ort problemlos 2 bis 4 Monate.

Nach dem Öffnen

Ein angeschnittener Kürbis sollte in Folie gewickelt oder in einer Box im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3 bis 5 Tagen verbraucht werden.

Worauf achten

Die Schale sollte hart, glatt und frei von Druckstellen oder Rissen sein. Beim Klopfen auf den Kürbis sollte er hohl klingen – dies ist ein Zeichen für einen optimalen Reifegrad. Der Stiel sollte trocken und holzig sein.

* Angaben zu Nährwerten, Inhaltsstoffen, Allergenen und sonstigen Produktinformationen ohne Gewähr. Verbindlich sind ausschließlich die Kennzeichnungen auf der Produktverpackung / dem Etikett.

Ähnliche Artikel

Alle Angaben ohne Gewaehr. Massgeblich sind stets die aktuellen Kennzeichnungen, Etiketten, Produktdaten und Angaben der jeweiligen Hersteller oder Lieferanten. Einzelne Bilder oder Referenzgrafiken koennen aus externen Bildquellen wie Pixabay oder aehnlichen Plattformen stammen und unterliegen den jeweiligen Nutzungsbedingungen. Melden

FAQ