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Gemüse

Kresse

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Produktinfo
Beschreibung

Die Gartenkresse (Lepidium sativum) gehört zur Familie der Kreuzblütler. Sie ist unter Bezeichnungen wie Pfefferkraut oder Senfkresse bekannt. Das Besondere an der Kresse ist ihr extrem schnelles Wachstum; sie wird meist als Keimpflanze gehandelt und direkt vom Substrat (meist Watte oder Vlies) weg geerntet. Ihre kleinen, ovalen Blättchen sitzen auf zarten, weißen Stielen und stecken voller würziger Kraft.

Anwendung

Kresse ist das klassische „Finish-Kraut“, das vielen Speisen eine pikante Note verleiht.

Zubereitungsarten

Ideal als Belag auf dem Butterbrot, in Kräuerquark, Eierspeisen oder als Topping für Salate und Suppen. Sie ist zudem ein fester Bestandteil der Frankfurter Grünen Sauce.

Küchen-Tipp

Kresse sollte niemals mitgekocht oder erhitzt werden, da sie sonst ihren typisch scharfen Geschmack verliert und bitter wird. Verwenden Sie sie immer nur frisch und roh.

Handhabung

Die Kresse wird meist im Schälchen verkauft. Schneiden Sie die benötigte Menge einfach mit einer Küchenschere kurz über dem Substrat ab.

Geschmacks-Kick

Sie eignet sich hervorragend als Ersatz für Pfeffer oder Rettich, wenn eine natürliche, frische Schärfe gewünscht ist.

Charakteristik

Optisch erkennt man sie an den dichten, grünen Mini-Blättchen auf filigranen weißen Stielen. Die Textur ist zart, aber im Biss überraschend knackig. Sensorisch bietet sie ein scharfes, würziges Aroma, das stark an Senf oder Meerrettich erinnert.

Zutaten
Frische Gartenkresse. Sie ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Senfölglykosiden (die für die Schärfe sorgen), Vitamin C, Eisen, Kalzium und Folsäure.
Je nach Produkt – siehe Verpackung.
Zusatzstoffe
Bei Frischware keine.
Hinweise & Herkunft
Herkunft

Ursprünglich aus dem vorderen Orient stammend, wird sie heute weltweit ganzjährig in Gärtnereien kultiviert. Hierbei wird konsequent auf eine hygienische Aufzucht auf sauberem Substrat geachtet. Da Kresse innerhalb weniger Tage erntereif ist, ist sie eines der frischesten Produkte im Gemüseregal.

Lagerhinweise

Kresse im Schälchen sollte hell (aber nicht in der prallen Sonne) und kühl gelagert werden. Im Kühlschrank bei +2 °C bis +7 °C bleibt sie ca. 3 bis 5 Tage frisch. Wichtig ist, dass das Substrat immer leicht feucht gehalten wird, aber nicht im Wasser steht (Vermeidung von Schimmel). Ein kurzes Besprühen mit Wasser hält die Blättchen prall.

Nach dem Öffnen

Einmal abgeschnittene Kresse sollte sofort verbraucht werden, da sie innerhalb von Minuten welkt. Die verbleibende Kresse im Schälchen wächst nicht nennenswert nach; sobald die ersten Blättchen gelb werden, sollte die gesamte Schale entsorgt werden.

Worauf achten

Achten Sie beim Kauf auf ein dichtes, sattes Grün. Die Stiele sollten aufrecht stehen und nicht "umgekippt" oder matschig wirken. Das Substrat sollte frisch riechen und keinen weißen Schimmelflaum aufweisen.

* Angaben zu Nährwerten, Inhaltsstoffen, Allergenen und sonstigen Produktinformationen ohne Gewähr. Verbindlich sind ausschließlich die Kennzeichnungen auf der Produktverpackung / dem Etikett.

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