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Gemüse

Blumenkohl

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Produktinfo
Beschreibung

Der Blumenkohl (Brassica oleracea var. botrytis) ist eine Zuchtform des Gemüsekohls. Er ist im süddeutschen Raum und in Österreich vor allem als Karfiol bekannt, regional wird er auch Käsekohl oder Blütenkohl genannt. Im Gegensatz zu anderen Kohlsorten bestehen die "Röschen" aus den noch nicht voll entwickelten Blütenst極nden. Da er durch seine Hüllblätter vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt wird, behält er seine charakteristische reinweiße bis elfenbeinfarbene Farbe.

Anwendung

Ein extrem vielseitiger Allrounder, der durch seine feine Zellstruktur Aromen hervorragend aufnimmt.

Zubereitungsarten

Klassisch gekocht mit Sauce Hollandaise oder Bröselbutter, als cremige Suppe, roh als Salat, im Ofen geröstet oder als moderner Low-Carb-Ersatz (Blumenkohlreis oder Pizzaboden).

Küchen-Tipp (Farbe erhalten): Geben Sie einen Schuss Milch oder etwas Zitronensaft ins Kochwasser. Das verhindert, dass der Blumenkohl beim Garen gelblich oder grau wird und hält ihn strahlend weiß.

Garpunkt

Blumenkohl sollte idealerweise "bissfest" gegart werden. Zu langes Kochen führt zu einem sehr intensiven Kohlgeruch und einer matschigen Textur.

Zero Waste

Die zarten, inneren grünen Blätter und der geschälte Strunk sind absolut essbar und schmecken fein-aromatisch in Suppen oder Wok-Gerichten.

Charakteristik

Blumenkohl bzw. Karfiol, regional auch „Käsekohl“, „Blütenkohl“, „Traubenkohl“, „Minarett-Kohl“ oder „Italienischer Kohl“ genannt, ist eine Zuchtsorte des Gemüsekohls mit fleischigen, in einem Kopf zusammenstehenden Blütensprossen, die als Gemüse gegessen werden.

Zutaten
Frischer Blumenkohl. Er ist besonders leicht bekömmlich, kalorienarm und reich an Vitamin C, Vitamin K sowie Folsäure und Kalium.
Zusatzstoffe
Bei Frischware keine.
Hinweise & Herkunft
Herkunft

Höchste Priorität für die Frische:

Temperatur

Im Gemüsefach des Kühlschranks bei +2 °C bis +5 °C.

Dauer

Mit Blättern hält er sich ca. 4 bis 5 Tage.

Vermeiden

Blumenkohl reagiert empfindlich auf das Reifegas Ethylen (z. B. von Äpfeln). Er wird dann schnell fleckig und verliert an Spannkraft.

Lagerhinweise

Die Röschen können gewaschen und in einer luftdichten Box im Kühlschrank ca. 2 Tage gelagert werden. Blumenkohl lässt sich auch hervorragend einfrieren, wenn er vorher kurz blanchiert wurde.

Nach dem Öffnen

Ein frischer Kopf ist schwer, die Röschen stehen fest und geschlossen beieinander. Die Hüllblätter sollten knackig grün und frisch aussehen. Schwarze oder braune Punkte auf den Röschen deuten auf Pilzbefall oder zu lange Lagerung hin.

Worauf achten

Bei Frischware keine.

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